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Mostrando entradas de mayo, 2018

¿Qué es la fisioestética?

Algunos pacientes, sobre todo algunas, me habéis preguntado con insistencia por eso que aparece en la publicidad del Indiba ®  que está relacionado con la celulitis, la flacidez, etc. Son aplicaciones de una parte de la fisioterapia, de la que hay estudios científicos desde los años 90, que trata problemas del cuerpo, en concreto del sistema tegumentario  (la piel y anexos a ella como las uñas o algunas glándulas), que además de producir un mal funcionamiento de las células del mismo, conllevan a su vez alteraciones que podríamos considerar estéticas .  Por tanto, cuando hablamos de técnicas de fisio-estética , nos referimos a una serie de tratamientos con los que buscamos mejorar la función de las células del sistema tegumentario, hidratándolas, oxigenándolas, disminuyendo la presencia de toxinas y acelerando o activando los procesos de regeneración celular. Como consecuencia de esto se ralentizan los procesos de envejecimiento y se produce un proceso de rejuvenecimiento  celular

Agujetas, mitos y verdades

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Por fin llegó el buen tiempo y con él las ganas de hacer deporte o las prisas por adelgazar para el verano, con lo que muchas personas que durante el invierno se han movido poco empiezan a correr, jugar al padel, salir en bici, etc.  Los primeros días llegarán sin duda las famosas agujetas , como todo el mundo conoce comúnmente al denominado más técnicamente Dolor Postejercicio de Aparición Retardada o Dolor Muscular de Aparición Tardía, que consisten en un dolor muscular que aparece a las 24-48 horas de haber realizado una actividad física a la que no estamos acostumbrados. La aparición del típico dolor que todos conocemos viene acompañada de una especia de cansancio del músculo y dificultad para movernos. El dolor no suele durar más de 5 días. Este dolor puede aparecer incluso en personas entrenadas por el simple hecho de introducir algún cambio en sus gestos deportivos o actividades habituales, como un cambio en la rutina de entrenamiento. Existen muchas teorías y

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